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走進心靈 提升素養(yǎng)
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發(fā)布時間:2021年05月24日
為了進一步加強T計劃人員的綜合素質，掌握壓力與情緒管理方法與技巧，提升情緒管理能力和抗壓能力。4月16日，《壓力應對 情緒管理》專題培訓在人力資源部的組織下圓滿落幕。
本次培訓采取“視頻培訓+現(xiàn)場演練”的方式進行。首先通過引入心理學知識基本概念，運用實例、心理學實驗等方式生動、鮮活地為大家講解壓力應對和情緒管理的方法；然后以現(xiàn)場演練的方式來有效調(diào)動大家對培訓內(nèi)容的學習興趣；最后采用案例分析、問題討論等半實操形式來鞏固所學內(nèi)容。通過小組形式展開頭腦風暴，大家各抒己見、暢所欲言，以小品、話劇等多元化的形式展示小組討論成果，形式新穎有趣，學員投入度高，整體培訓效果良好突出。
此次培訓是T計劃成員的一場心理修煉，通過本次培訓，相信大家在未來的工作與生活中，不僅可以運用所學進行自我調(diào)節(jié)，正確地應對壓力和管理情緒，同時還可以用健康、積極向上的情緒感染他人，對營造良好的工作氛圍、展現(xiàn)T計劃成員的風采、提升人才培養(yǎng)梯隊員工的綜合素質起到促進作用。